Odpowiednie odżywianie po wybielaniu zębów
Udane wybielanie może całkowicie odmienić Twój uśmiech i dodać Ci pewności siebie. Ale po wybielaniu zębów kluczowe jest, żeby odpowiednio o nie zadbać, by utrzymać efekt i zabezpieczyć zęby przed nowymi przebarwieniami. W ALPINE WHITE bardzo zależy nam na tym, żebyś czuł się zaopiekowany i dobrze poinformowany nie tylko podczas zabiegu wybielania, ale też po nim. Dlatego dziś skupiamy się na pytaniu: Jakie jedzenie jest polecane po wybielaniu zębów, a których produktów lepiej unikać?
Pierwsze dni po wybielaniu
Jeśli zdecydujesz się na wybielanie zębów, warto wiedzieć, że pierwsze dni po zabiegu są najważniejsze dla trwałości i efektu pięknego uśmiechu, bo wtedy zęby najłatwiej mogą się przebarwić. Klasyczne metody wybielania, często z udziałem nadtlenku wodoru, otwierają pory szkliwa i skutecznie usuwają głębokie przebarwienia. My w ALPINE WHITE używamy jednak zaawansowanej receptury bez nadtlenków – wybielamy łagodnie i bezpiecznie dzięki aktywnemu składnikowi PAP. Dzięki temu zęby są mniej wrażliwe, bo nie stosujemy silnych chemikaliów. Mimo to, pierwsze dni po wybielaniu mają ogromne znaczenie, jeśli chcesz cieszyć się maksymalnie pięknym efektem.
Dlaczego pierwsze 48 godzin są tak ważne?
Niezależnie od tego, czy wybielasz zęby w gabinecie czy w domu, szkliwo po każdym wybielaniu jest podatne na przebarwienia – wszystko przez to, że środki wybielające mogą tymczasowo „zmatowić” szkliwo. W tym czasie barwniki z jedzenia i napojów łatwiej wnikają w strukturę zęba. Choć wybielanie ALPINE WHITE jest zdecydowanie łagodniejsze i zazwyczaj nie powoduje nadwrażliwości, ostrożność tuż po zabiegu nadal jest bardzo wskazana. Zalecamy wtedy tzw. „białą dietę”, która chroni świeżo wybielone zęby przed nowymi przebarwieniami.
Co to jest „biała dieta”?
„Biała dieta” oznacza wybieranie jasnych produktów oraz napojów przez 48 godzin po wybielaniu. Takie produkty minimalizują ryzyko powstawania nowych przebarwień i utrwalają efekt śnieżnobiałego uśmiechu. Polecamy na ten czas białe produkty mleczne, jasne mięsa (np. indyk), biały chleb i makaron, kaszę mannę, ryż oraz wodę lub jasne herbaty. Unikaj natomiast barwiących produktów, takich jak kawa, herbata, czerwone wino, ciemne soki oraz żywność bogata w naturalne pigmenty (np. jagody, buraki, ciemne warzywa i owoce) – one bardzo łatwo powodują nowe przebarwienia.
Trzymając się tych zasad tuż po wybielaniu masz pewność, że Twój uśmiech będzie naprawdę nieskazitelnie biały, a efekt wybielania maksymalny! Tak zadbasz o swój uśmiech i przedłużysz trwałość zabiegu.
Dietetyczne podsumowanie po wybielaniu:
Biała dieta składa się z jasnych produktów, które nie barwią zębów. Wybieraj:
- Produkty mleczne jak mleko, jogurt, biały ser
- Jasne mięsa, np. kurczak czy indyk
- Ryby, tofu, obrane jabłka
- Biały chleb, ryż, jasny makaron
- Woda i przejrzyste napoje
Unikaj wszystkiego, co silnie barwi:
- Kawa, herbata, czerwone wino
- Cola i inne ciemne napoje gazowane
- Sos sojowy i ciemne sosy
- Buraki, jagody, inne ciemne owoce i warzywa
- Barwiące płyny do p łukania ust
Długofalowe wskazówki żywieniowe na śnieżnobiały uśmiech
Oto kilka sposobów, jak dieta może na długo wspierać efekt wybielania zębów:
Stawiaj na jasne produkty
Zawsze wybieraj jasne produkty – nie tylko zaraz po wybielaniu. Są mniej podatne na przebarwianie zębów, a Twojemu uśmiechowi nic nie grozi. Kalafior, obrane jabłko czy biała fasola to nie tylko zdrowy wybór, ale też bezpieczny dla zębów!
Unikaj barwiących produktów i napojów
Niektóre produkty i napoje są wręcz „słynne” z tego, że barwią szkliwo. Oprócz klasycznej kawy czy czerwonego wina, do tej listy warto dopisać np. kurkumę albo ketchup. Jeśli już po nie sięgniesz, ogranicz ich ilość i umyj zęby po jedzeniu.
Uważaj na kwaśne produkty
Cytrusy i inne kwaśne produkty mogą osłabiać szkliwo i zwiększać wrażliwość zębów. Dbaj o zęby: ogranicz te smaki oraz po spożyciu przepłucz usta wodą, co neutralizuje kwaśne pH.
Dbaj o odpowiednie nawodnienie
Picie wody jest super nie tylko dla ogólnego zdrowia, ale też dla zębów! Woda wypłukuje resztki jedzenia i bakterie, wspiera też ślinę, która naturalnie oczyszcza zęby.
Dodatkowe wskazówki dotyczące pielęgnacji po wybielaniu
Oprócz diety, regularne szczotkowanie i wybór odpowiednich produktów to podstawa, jeśli chcesz utrzymać śnieżnobiały uśmiech jak najdłużej. W ALPINE WHITE wiemy, jak ważna jest kompleksowa pielęgnacja po wybielaniu. Dlatego mamy dla Ciebie produkty, które są stworzone z myślą o utrzymaniu jasnych zębów na długo.
Używaj past do zębów ALPINE WHITE
Niezbędnym elementem codziennej pielęgnacji po wybielaniu jest Wybielająca Pasta do Zębów Extra White od ALPINE WHITE. Jest wolna od nadtlenków, a składniki aktywne nie tylko zapobiegają przebarwieniom, ale też dbają, by Twój śnieżnobiały efekt utrzymał się jak najdłużej. Ta pasta nadaje się idealnie do codziennego stosowania po wybielaniu i dodatkowo troszczy się o dziąsła.
Odzyskaj naturalną biel zębów z naszymi delikatnymi Paskami Wybielającymi Sensitive. Widoczny efekt już po 3 dniach – idealne na specjalne okazje. Zestaw zawiera 7 zabiegów (7 × 2 paski).
Regularne profesjonalne czyszczenie zębów
Aby mieć pewność, że uzyskasz najlepszy możliwy efekt wybielania, warto regularnie korzystać z profesjonalnego oczyszczania zębów. W naszym Studio ALPINE WHITE proponujemy higienę dostosowaną do potrzeb wybielanych zębów. Takie zabiegi skutecznie usuwają płytkę nazębną oraz kamień, nie uszkadzając wybielonego szkliwa. To doskonałe uzupełnienie codziennej higieny jamy ustnej i sposób na zachowanie bieli zębów na dłużej.
Podsumowanie
Dzięki tym wskazówkom Twój śnieżnobiały uśmiech będzie cieszył Cię przez długi czas po wybielaniu. Pamiętaj: dobra higiena jamy ustnej i odpowiednia dieta to duet, który pozwoli zachować zdrowe i białe zęby. Twoje zęby Ci za to podziękują!
To może Cię również zainteresować
