Najlepsza pasta do zębów dla Ciebie

Tak szeroki wybór często wręcz przytłacza i wcale nie ułatwia decyzji, która pasta do zębów jest dla nas najlepsza. Chcielibyśmy połączyć wszystkie obietnice producentów w jednej tubce i zapewnić naszym zębom to, co najlepsze. Jednak to, co powinno być najważniejsze, to skuteczne czyszczenie i odświeżenie zębów oraz zachowanie zdrowia jamy ustnej.

Pasta do zębów to nieodłączny element codziennej higieny jamy ustnej. Mało kto zastanawia się, jakie składniki tak naprawdę są w paście i czy mogą być szkodliwe. Ponieważ pasta trafia tylko do ust i zaraz ją wypluwamy, raczej się na to nie zwraca uwagi. Tymczasem nasza błona śluzowa wchłania składniki bardzo szybko – dotyczy to także substancji zawartych w paście.

W ten sposób trafiają one do naszego krwiobiegu. W niektórych pastach znajdują się składniki, które nie są obojętne dla zdrowia. Na przykład dalej można znaleźć pasty zawierające triclosan, który udowodniono, że jest rakotwórczy. Poniżej wyjaśniamy, na jakie składniki warto zwrócić uwagę.

Szkodliwe składniki i pasty bez toksyn

Wiele produktów do pielęgnacji jamy ustnej dostępnych w supermarketach i drogeriach może zawierać szkodliwe składniki. Nawet jeśli zaraz po umyciu wypluwamy pastę, część tych substancji i tak zostaje przez śluzówkę jamy ustnej wchłonięta. Dlatego warto unikać lub podchodzić ostrożnie do poniższych składników, które są kontrowersyjne.

Triclosan

Triclosan to najbardziej kontrowersyjny składnik – jest chemicznym środkiem dezynfekującym i konserwującym, który niszczy wszelkie drobnoustroje. Dodaje się go do past do zębów i płynów do płukania ust w celach zapobiegania próchnicy i łagodzenia problemów z dziąsłami. Stosuje się go także w innych codziennych produktach, jak dezodoranty czy mydła.

Ponieważ niszczy wszystkie bakterie, po spożyciu szkodzi nie tylko tym „złym”, wywołującym próchnicę, ale także rozregulowuje naturalną florę bakteryjną w jamie ustnej. Obniża się odporność, która na co dzień chroni nas przed patogenami właśnie na błonach śluzowych jamy ustnej, bo mikroflory nie mają szans się odnowić, gdy obecny jest triclosan.

Sodium lauryl sulphate

Sodium lauryl sulphate często pojawia się w pastach do zębów – to środek powierzchniowo czynny, stosowany jako składnik myjący także w innych kosmetykach. To dość agresywna substancja, która może podrażniać śluzówkę.

Można znaleźć łagodniejsze zamienniki, dlatego warto unikać past z tym składnikiem.

Parabeny

Parabeny w paście do zębów zapewniają jej trwałość. Producenci zamiast postawić na droższe, wysokiej jakości konserwanty jak ekstrakt z pestek grejpfruta czy witamina E, często stosują tańsze parabeny. Zazwyczaj są oznaczone jako methylparaben, ethylparaben, propylparaben, butylparaben lub benzylparaben. Parabeny mają działanie hormonalne, naukowcy są zgodni, że zaburzają gospodarkę hormonalną, choć ocena rzeczywistej szkodliwości dla zdrowia jest trudna. Pewne natomiast jest to, że parabeny kumulują się w naszym ciele.

Dwutlenek tytanu (E171 lub CI77891)

Dwutlenek tytanu to wybielacz znany od setek lat, używany m.in. w farbach, plastikach czy materiałach budowlanych. Od lat 90. jest też obecny w żywności i kosmetykach w formie nanocząsteczek – tak trafia również do pasty do zębów, gdzie odpowiada za biały kolor pasty. Substancja przez długi czas jest uznawana za szkodliwą dla zdrowia, potencjalnie rakotwórczą, szczególnie w formie nanomateriału w wdychanym pyle. Przy paście do zębów ryzyko jest mniejsze, bo jej się nie wdycha, a ilość nanocząsteczek jest zazwyczaj niewielka.

Fluor

Do pasty dodaje się fluor, by wzmacniać szkliwo i chronić przed próchnicą. Pasty z fluorem są znane z efektywnej ochrony zębów przed ubytkami. Generalnie fluor jest bezpieczny, choć nadmiar może zaszkodzić. Dlatego nie należy jeść pasty łyżkami! W tym artykule dowiesz się, ile fluoru jest odpowiednie dla Twojej wagi.

Jak wybrać pastę, która naprawdę myje moje zęby?

Pasta do zębów towarzyszy Ci codziennie, więc powinna skutecznie czyścić zęby, ale jednocześnie być delikatna dla szkliwa i dziąseł. Dobra pasta powinna również chronić przed próchnicą i wzmacniać szkliwo. Ale jak wybrać odpowiednią? Stiftung Warentest podkreśla, że pasta do zębów powinna zawierać fluor, który chroni przed próchnicą. Warto jednak patrzeć też na własne potrzeby: Masz wrażliwe zęby, odsłonięte szyjki czy już uszkodzone szkliwo? Wtedy postaw na pastę o niskim współczynniku ścieralności. Zmagasz się z kamieniem nazębnym i nieprzyjemnym zapachem? Szukaj pasty z cynkiem. Jeśli Twoim problemem jest krwawienie dziąseł, są specjalne pasty na ten problem. Choć czasem słodkie pasty lepiej smakują, lepiej wybieraj miętowe o świeżym smaku, bez zbędnych słodzików.

Oprócz pasty, używaj też nici dentystycznej, by dokładnie wyczyścić przestrzenie międzyzębowe. Szczoteczka elektryczna może też poprawić jakość domowej higieny jamy ustnej.

Rodzaje past do zębów

Możesz wybrać jeden z trzech głównych typów past:

• Uniwersalne: Zapewniają codzienną, podstawową ochronę zdrowych zębów, wzmacniają dziąsła i szkliwo. Często pomagają przy usuwaniu płytki czy zapobiegają stanom zapalnym – dlatego zawierają fluor. Takie pasty mają też za zadanie poprawiać zdrowie Twoich dziąseł.
  
• Wrażliwe: Jeśli masz problem z nadwrażliwością, krwawiącymi dziąsłami lub odsłoniętymi szyjkami, wybierz pasty do zębów dla wrażliwych. Najczęściej pasty takie mają niską ścieralność i są delikatne. Jako składniki aktywne dodaje się np. fluorek cyny, fluorek sodu albo azotan potasu. Znajdziesz też pasty wyraźnie wybielające czy chroniące przed próchnicą – przeznaczone właśnie dla wrażliwych zębów.
  
• Wybielające: Wybielająca pasta do zębów może zawierać np. nadtlenek wodoru, węglan wapnia albo krzemionkę. Ich wskaźnik ścieralności (RDA) jest wysoki – im wyższy wskaźnik, tym większy efekt wybielania, ale i większe ścieranie szkliwa. Zbyt mocnych past wybielających nie stosuj codziennie, bo nadmiar może zaszkodzić Twoim zębom. I pamiętaj – stosowanie sody oczyszczonej do wybielania odpada.
  

Jaka pasta dla dzieci?

Znalezienie odpowiedniej pasty dla dzieci wcale nie jest łatwiejsze niż wybranie jej dla siebie. Do 6. roku życia stosuje się specjalne żele do zębów dla najmłodszych. Taka pasta zawiera mniej fluoru niż produkty dla dorosłych, a precyzyjne dawkowanie zapobiega fluorozy (białe plamy na zębach pojawiają się, gdy dzieci połykają za dużo fluoru). Dodatkowo, pasty dla dzieci mają atrakcyjny smak, np. miętowy, by bardziej zachęcał maluchy. Warto też sięgnąć po odpowiednią szczoteczkę dziecięcą, bo jej główka jest mniejsza i stworzona do dziecięcej buzi.

Clean Beauty

Trudno sobie dziś wyobrazić branżę beauty bez trendu Clean Beauty. Obecnie to już nie moda, a prawdziwy ruch, który stale się umacnia.

Za Clean Beauty stoi chęć korzystania wyłącznie z kosmetyków o składzie, który nie wpływa negatywnie na nasze ciało. Chodzi o coś w rodzaju „czystych kosmetyków”, przy czym nie ma jednej, sztywnej definicji tego terminu.

Zazwyczaj producent rezygnuje ze składników, które mogą być uznawane za kontrowersyjne lub szkodliwe dla środowiska i zdrowia.

Oznaczenie Clean Beauty sugeruje też często brak testów na zwierzętach i wykluczenie substancji drażniących. Dzisiejsi klienci oczekują od branży kosmetycznej większej przejrzystości oraz troski o ekologię.

Nie ma jednej konkretnej listy substancji zakazanych, ale akcent pada na np. silikony (substancje syntetyczne), PEG (glikol polietylenowy), parabeny, ftalany (zmiękczacze zaburzające gospodarkę hormonalną), siarczany, produkty ropopochodne, formaldehyd oraz chemiczne filtry UV takie jak oksybenzon.

Clean Beauty warto odróżnić od kosmetyków naturalnych. Te drugie powstają w oparciu o surowce pochodzenia naturalnego. Produkty zrównoważone również wytwarza się bez testów na zwierzętach i w godnych warunkach pracy.

Dlatego wybierając naturalne pasty do zębów czy inne produkty do higieny jamy ustnej, koniecznie czytaj składy i zwracaj uwagę na użyte składniki.

Pasty do zębów Alpine White

W Alpine White mamy trzy różne pasty do zębów, więc znajdziesz coś idealnego dla siebie. Wszystkie nasze produkty powstają w oparciu o klinicznie testowaną formułę wybielającą i są opracowywane oraz produkowane w Szwajcarii. Dbają nie tylko o piękny biały uśmiech, ale też o delikatną codzienną pielęgnację zębów i jamy ustnej. Przeciwutleniacze w naszych pastach wzmacniają dziąsła i chronią przed stanami zapalnymi. Dzięki nim Twój uśmiech będzie naprawdę biały i ekstra świeży. Warto dodać, że wskaźnik ścieralności RDA mieści się w normie dla dorosłych, więc każda z naszych Wybielających Past do Zębów nadaje się do codziennego używania.

Pasta wybielająca zęby

Z Wybielającą Pastą do Zębów Extra White za każdym razem możesz liczyć na maksymalne wybielenie. Ta pasta nazywana jest też naszą pastą z węglem, bo zawiera węgiel aktywny i optyczne filtry niebieskiego światła. Ten wybielający produkt rozjaśnia zęby i jednocześnie dba o zdrowie jamy ustnej.

Pasta do zębów dla wrażliwych zębów

Osoby z odsłoniętymi szyjkami zębowymi zazwyczaj sięgają właśnie po pasty do zębów dla wrażliwych. Wybielająca Pasta do Zębów Sensitivity Relief łączy w sobie wybielanie i codzienną pielęgnację. Pomaga też niwelować nadwrażliwość i sprawdzi się idealnie w domowej pielęgnacji.

Pasta przeciwko płytce nazębnej

Masz problem z uporczywą płytką nazębną? W takim razie Wybielająca Pasta do Zębów Anti Plaque to coś dla Ciebie. Ta biała pasta pomaga wybielić zęby i pielęgnuje je jednocześnie. Usuwa uporczywy kamień i przebarwienia.